麥克健身 Marky's Training

全心投入健身教練專業，分享健身及教學心得，為提升香港健身教練質素出一分力。

Markys特備節目Run-Ferry-Run 終於順利完成！感謝各位為Ferry Run 增添了不...

2019-09-28 12:24:08 有 117 人說讚

你睇呢班跑友喺天星碼頭等候上船等得幾開心同充實！！！ 😂😂😂...

2019-09-28 08:00:00 有 54 人說讚

當學生見到你跑interval跑到面形扭曲而陰陰咀笑+幸災樂禍時，你會明白他們受訓時的報復心有多強，...

2019-09-27 11:38:37 有 95 人說讚

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2019-09-27 08:00:00 有 118 人說讚

當學生見到你跑interval跑到面形扭曲而陰陰咀笑+幸災樂禍時，你會明白他們受訓時的報復心有多強，...

2019-09-26 08:00:00 有 95 人說讚

勝哥教你喺屋企做運動第二彈！未開始運動嘅朋友快D跟住勝哥一齊做啦！呀勝教你喺屋企做運動第二波！ ...

2019-09-21 15:52:21 有 20 人說讚

之前勝哥介紹了一連串背部訓練動作，今次講到單關節背部訓練 Cable Pullover。這個動作看似...

2019-09-19 11:30:58 有 27 人說讚

🤪...

2019-09-15 12:30:53 有 82 人說讚

Parents and teachers, if you think kids should foc...

2019-09-15 08:00:00 有 17 人說讚

🤪...

2019-09-14 08:00:00 有 82 人說讚